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Ansiedade e Redes Sociais: Você consegue se desconectar?
Descubra a ligação entre redes sociais e ansiedade. Dicas para um uso consciente e saudável. Cuide da sua saúde mental online.
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Instituto Córtex
22 de jul. de 20238 min de leitura
Gaming disorder (vício em videogames): Quando o prazer vira compulsão.
Conheça o "gaming disorder": seu impacto na saúde mental, abordagens terapêuticas e como promover um uso equilibrado de videogames.
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Instituto Córtex
8 de jul. de 20237 min de leitura
Entenda o que são gatilhos mentais.
Os gatilhos mentais são estímulos que evocam respostas intensas e negativas. Aprenda a reconhecê-los, como funcionam e como enfrentá-los.
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Instituto Córtex
6 de dez. de 20201 min de leitura
Uma historinha sobre autocrítica
Compartilhe. A jornada do Alfred pode servir como exemplo a um amigo que passa por isso.
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Renata Dalvi Guimarães
2 de dez. de 20202 min de leitura
Maternidade e Saúde Mental
Estar com a saúde mental em equilíbrio é fundamental no período gestacional e no pós-parto. O que vem à sua cabeça quando falamos de...
141 visualizações0 comentário
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